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Auteur Jean-Philippe Lachaux |
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Titre : Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2020 Collection : poches Description : 299 p. Présentation : ill. Prix : 8.5 Langues : Français (fre) Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d’attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D’exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l’équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.Nature du document : documentaire Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2020 . - 299 p. : ill.. - (poches) .
8.5
Langues : Français (fre)
Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d’attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D’exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l’équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.Nature du document : documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4830 613.7 LAC Livre CDI Documentaire Disponible
Titre : La magie de la concentration : un parcours ludique et initiatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2020 Description : 349 p. Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN : 978-2-7381-5318-0 Prix : 21.9 Langues : Français (fre) Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Éduquer la concentration, cela signifie faire comprendre aux plus jeunes, mais aussi à leurs aînés, comment elle fonctionne, quels en sont les mécanismes et comment l’apprivoiser ; comment jouer avec elle et, surtout, comment la maîtriser.
Éduquer la concentration, c’est donner les clefs à chacun pour qu’il puisse reprendre le contrôle de sa vie mentale et décider de ce qui occupe son esprit, à chaque moment de sa vie : décider par lui-même à quoi il consacre son « temps de cerveau disponible ».Nature du document : documentaire La magie de la concentration : un parcours ludique et initiatique [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2020 . - 349 p. : ill. en coul.
ISBN : 978-2-7381-5318-0 : 21.9
Langues : Français (fre)
Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Éduquer la concentration, cela signifie faire comprendre aux plus jeunes, mais aussi à leurs aînés, comment elle fonctionne, quels en sont les mécanismes et comment l’apprivoiser ; comment jouer avec elle et, surtout, comment la maîtriser.
Éduquer la concentration, c’est donner les clefs à chacun pour qu’il puisse reprendre le contrôle de sa vie mentale et décider de ce qui occupe son esprit, à chaque moment de sa vie : décider par lui-même à quoi il consacre son « temps de cerveau disponible ».Nature du document : documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4826 613.7 LAC Livre CDI Documentaire Disponible
Titre : Les petites bulles de l'attention : se concentrer dans un monde de distractions Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2018 Collection : Science illustrée Description : 109 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN : 978-2-7381-3376-2 Prix : 14.9 Langues : Français (fre) Descripteurs : pédagogie Mots-clés : psychologie de l'apprentissage Résumé : Sous la forme de bandes dessinées associées à des fiches informatives et à des exercices à faire chez soi, l'auteur explique de façon ludique ce qui se passe dans la tête des enfants et fournit des ressources et des outils pour apprendre à canaliser leur attention, que ce soit en classe ou pour toute autre activité. Nature du document : documentaire Genre : bande dessinée/Guide pratique Les petites bulles de l'attention : se concentrer dans un monde de distractions [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2018 . - 109 p. : ill. en coul. ; 24 cm. - (Science illustrée) .
ISBN : 978-2-7381-3376-2 : 14.9
Langues : Français (fre)
Descripteurs : pédagogie Mots-clés : psychologie de l'apprentissage Résumé : Sous la forme de bandes dessinées associées à des fiches informatives et à des exercices à faire chez soi, l'auteur explique de façon ludique ce qui se passe dans la tête des enfants et fournit des ressources et des outils pour apprendre à canaliser leur attention, que ce soit en classe ou pour toute autre activité. Nature du document : documentaire Genre : bande dessinée/Guide pratique Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4583 371.3 LAC Livre CDI Documentaire Disponible
