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Titre : Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2020 Collection : poches Description : 299 p. Présentation : ill. Prix : 8.5 Langues : Français (fre) Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d’attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D’exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l’équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.Nature du document : documentaire Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2020 . - 299 p. : ill.. - (poches) .
8.5
Langues : Français (fre)
Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’« attention ». Mais dans notre monde hyperconnecté, les données qui lui parviennent sont de plus en plus nombreuses. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire et concentrer notre énergie sur ce qui est le plus important ? Comment être plus attentif au quotidien ?
En partant des problèmes d’attention qui nous compliquent constamment la vie, Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D’exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l’équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.Nature du document : documentaire Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4830 613.7 LAC Livre CDI Documentaire Disponible
Titre : La magie de la concentration : un parcours ludique et initiatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2020 Description : 349 p. Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN : 978-2-7381-5318-0 Prix : 21.9 Langues : Français (fre) Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Éduquer la concentration, cela signifie faire comprendre aux plus jeunes, mais aussi à leurs aînés, comment elle fonctionne, quels en sont les mécanismes et comment l’apprivoiser ; comment jouer avec elle et, surtout, comment la maîtriser.
Éduquer la concentration, c’est donner les clefs à chacun pour qu’il puisse reprendre le contrôle de sa vie mentale et décider de ce qui occupe son esprit, à chaque moment de sa vie : décider par lui-même à quoi il consacre son « temps de cerveau disponible ».Nature du document : documentaire La magie de la concentration : un parcours ludique et initiatique [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - Odile Jacob, 2020 . - 349 p. : ill. en coul.
ISBN : 978-2-7381-5318-0 : 21.9
Langues : Français (fre)
Descripteurs : attention
méthode pédagogique
pédagogieIndex. décimale : 613.7 Résumé : Éduquer la concentration, cela signifie faire comprendre aux plus jeunes, mais aussi à leurs aînés, comment elle fonctionne, quels en sont les mécanismes et comment l’apprivoiser ; comment jouer avec elle et, surtout, comment la maîtriser.
Éduquer la concentration, c’est donner les clefs à chacun pour qu’il puisse reprendre le contrôle de sa vie mentale et décider de ce qui occupe son esprit, à chaque moment de sa vie : décider par lui-même à quoi il consacre son « temps de cerveau disponible ».Nature du document : documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 4826 613.7 LAC Livre CDI Documentaire Disponible
Titre : Un peu de concentration, svp ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Peggy Frey, Auteur Année : 2020
in Okapi > 1120 (15 octobre 2020)Descripteurs : attention
mémorisationRésumé : Okapi t'explique pourquoi c'est si dur de se concentrer et te donne quelques pistes pour te motiver à travailler vite et bien. Nature du document : documentaire [article] Un peu de concentration, svp ! [texte imprimé] / Peggy Frey, Auteur . - 2020.
in Okapi > 1120 (15 octobre 2020)
Descripteurs : attention
mémorisationRésumé : Okapi t'explique pourquoi c'est si dur de se concentrer et te donne quelques pistes pour te motiver à travailler vite et bien. Nature du document : documentaire
